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營養師專業推薦  輕鬆養成紅潤好氣色!

[分享推薦] 2020-05-12

感謝孫語霙營養師分享推薦蓋婭輕漢方的好氣色活顏酵素飲!

相信很多女性朋友每個月總會有幾天氣色慘白而且怎麼樣都睡不飽、氣色差,這其實就身體需要進補啦~ 很多女生遇到缺鐵就會毫無血色,連爬樓梯都覺得吃力。

營養師特別專業分享如何有酵補鐵補氣色?

 1) 攝取含鐵量高的食物

 2) 搭配維生素C含量高的水果

 3) 飯後不要狂灌咖啡和茶(避免影響鐵質吸收率)

 

📚如果飲食中沒有辦法攝取足夠的營養素,可以透過蓋婭輕漢方的好氣色活顏酵素飲來補充:

  • 無添加色素、防腐劑,一包只有12kcal,喝起來很像葡萄汁!
  • 蓋婭甜菜根酵素、葡萄酵素,好吸收的型態,輕鬆帶來紅潤好氣色。
  • 西印度櫻桃汁,充滿維生素C的酸甜滋味,好喝又健康。
  • P-O/O-G小分子膠原蛋白,吸收率高,表現好。
  • 超微奈米珍珠粉,低溫專利製成,完整保留成分。

 

更多實用資訊,都在影片中~🔽